RUDN Journal of Ecology and Life SafetyRUDN Journal of Ecology and Life SafetyВестник Российского университета дружбы народов. Серия: Экология и безопасность жизнедеятельности2313-23102408-8919Peoples’ Friendship University of Russia named after Patrice Lumumba (RUDN University)12343ArticlesСтатьиResearch ArticleRespiratory and meditative exercises in human adaptive processesДыхательные и медитативные упражнения в адаптивных процессах человекаTseng Tian-Цзэн Тянь-Psychology FacultyФакультет психологииatian1031@mail.ruM.V. Lomonosov Moscow State UniversityМосковский государственный университет им. М.В. Ломоносова15052013S5NOS5 (2013)№S5 (2013)424612092016Copyright ©; 2013, Tseng Tian -.Copyright ©; 2013, Цзэн Тянь -.2013Tseng Tian -.Цзэн Тянь -.https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0https://journals.rudn.ru/ecology/article/view/12343In article the question of the organization of effective technologies of respiratory and meditative exercises with students of a higher educational institution is brought up. The received results of own researches about various effects of influence are given at combined and separate practice of respiratory and meditative exercises. The conclusion about significant impact on an organism of the student of sharing of respiratory and meditative exercises is drawn.В статье поднимается вопрос об организации эффективных технологий дыхательных и медитативных упражнений со студентами высшего учебного заведения. Приводятся полученные результаты собственных исследований различных эффектов воздействий при сочетанной и раздельной практике дыхательных и медитативных упражнений. Дается заключение о значимом воздействии на организм студента совместного использования дыхательных и медитативных упражнений.respiratory exercisesmeditationstudentsinformation loadingsstressful tensioneducational processadaptationfunctional conditionsдыхательные упражнениямедитациястудентыинформационные нагрузкистрессовое напряжениеобразовательный процессадаптацияфункциональные состояния1.Аракелов Г.Г., Глебов В.В. Вегетативные составляющие стресса и личностные особенности пациентов, страдающих пограничными расстройствами // Психологический журнал. - 2005. - Т. 26. - № 5. - С. 35-47.2.Белова О.А. Соматическое здоровье школьников-подростков // Российский физиологический журнал им. И.М. Сеченова. - 2004. - Т. 90. - № 8. - С. 352.3.Глебов В.В. Уровень пищевого и психофизиологического состояния студентов в условиях крупного города // Вестник Российского университета дружбы народов. Серия «Экология и безопасность жизнедеятельности». - 2012. - № 2. - С. 45-50.4.Глебов В.В., Даначева М.Н., Сидельникова Н.Ю. Функциональное состояние школьников в условиях столичного мегаполиса // Вестник Московского городского педагогического университета. Серия «Естественные науки». - 2012. - Т. 2. - С. 72-80.5.Глебов В.В., Сошников Е.А. Адаптация студентов из КНР в условиях экологии столичного мегаполиса // Вестник Международной академии наук (Русская секция). - 2012. - № 1. - С. 252-254.6.Горелов А.А., Румба О.Г., Богоева М.Д. Экспериментальное обоснование целесообразности применения дыхательных упражнений на занятиях со студентками с нарушениями в деятельности сердечно-сосудистой системы // Научные проблемы гуманитарных исследований. - 2009. - № 2. - С. 66-71.7.Даначева М.Н., Назаров В.А., Глебов В.В. Влияние экологических и гигиенических факторов на психофизиологическое состояние школьников в условиях мегаполиса // Мир науки, культуры, образования. - 2010. - № 6-1. - С. 90-92.8.Малахов Г.П. Современные дыхательные методики. - Донецк: Сталкер, 2008.9.Петренко В.Ф., Кучеренко В.В. Психологические аспекты медитации // Вестник Московского университета. Серия 14: Психология. - 2008. - № 1. - С. 68-96.10.Платонова Т.В., Князева Е.В. Медитация как один из способов здорового образа жизни // Вестник психотерапии. - 2007. - Т. 28. - № 23. - С. 103-106.11.Сонькин B.Д., Зайцева В.В., Иванов С.А. Влияние комплекса медитационных упражнений на психофизиологическое состояние молодых мужчин // Физиология человека. - 2006. - Т. 32. - № 5. - С. 128-132.